물과 함께 삼키면 됩니다.

근데 저는 물이랑 삼키니까 큰 효과 못보는 것 같아서 그냥 씹어먹고있어요.

확실히 씹어먹고나면 이후에 속에서 민트향이 조금씩 올라오는게 느껴지고 좋습니다.

졸리거나 입이 텁텁할 때 애용하는데, 하루에 섭취 제한은 없는지 궁금해지더라구요.

아무튼 잘 이용하고있습니다.